- Uzun süre bilinçsiz güneş ışığına maruz kalma
- Zihinsel ve fiziksel strese bağlı olarak vücut tarafından salgılanan kortizol miktarında artış
- Dengesiz beslenme ve yetersiz protein alımı
- Toksinlere maruz kalmak (çevre kirliliği, yoğun kozmetik kullanımı vb.)
- Uyku düzensizliği ve yeterince uyumama
- Vücudumuzdaki serbest radikallerin miktarındaki artış ile kronik iltihaplanma
- Glikasyon (çok fazla şeker ve rafine karbonhidrat kullanılması)
- Sigara, alkol tüketimi
- Menopoz
- Vücutta vitamin ve minerallerin emilimini zorlaştıran birtakım tedaviler